What's Good: daily gratitude 1.5.0

Wesley Moore ❘ फ्रीवेयर ❘
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प्रकाशक URL:

या क़िस्‍म:

What's Good is a tool that aims to enhance your well-being by encouraging you to acknowledge and appreciate the positive aspects of each day in a simple and refined manner.

HOW DOES IT WORK?
<ul>
 <li>We are naturally inclined to focus on negativity, a survival instinct vital for our species but not conducive to cultivating happiness. What's Good serves as a guide to help you retrain your mind to also recognize the good.</li>
 <li>Research suggests that the benefits of documenting positive occurrences extend beyond mood enhancement, showing lasting happiness improvements over time and a reduced likelihood of depression.</li>
</ul>

HOW DO I USE IT?
<ul>
 <li>On a daily basis, you simply reflect on and input three positive events from your day. Additionally, you document your happiness rating for that specific day.</li>
 <li>The act of regularly acknowledging gratitude not only fosters joy but can lead to supplementary advantages like increased empathy, improved blood pressure, and bolstered immunity.</li>
 <li>Through consistent use, What's Good provides an opportunity for profound self-reflection concerning your joy triggers and overall happiness patterns.</li>
</ul>

FEATURES
<ul>
 <li>User-friendly interface with a minimalist design</li>
 <li>Daily inspirational photographs capturing scenic locations worldwide</li>
 <li>Customizable breathing exercises aimed at promoting relaxation</li>
 <li>Integration with HealthKit for tracking Mindful Minutes</li>
 <li>Reminders showcasing past entries of positive events</li>
 <li>Detailed graphical representations of your happiness trends</li>
 <li>Quick access to review and compare previous inputs</li>
 <li>Data privacy ensured with information stored solely on your device</li>
</ul>

Sources:
<ol>
 <li><a href="http://greatergood.berkeley.edu/images/application_uploads/Seligman-PosPsychProgress.pdf">Link to Source 1</a></li>
 <li><a href="http://greatergood.berkeley.edu/expandinggratitude">Link to Source 2</a></li>
</ol>

टैग:

संक्षिप्त वर्णन:

स्थापित संस्करण अज्ञात?

अपडेटस्टार के लिए स्थापित संस्करण का बेहतर पता लगाने के लिए, कृपया निष्पादन योग्य फ़ाइल का पथ दर्ज करें, अपनी "प्रोग्राम फ़ाइलें" निर्देशिका में उपसर्ग को छोड़कर। उदाहरण के लिए, यदि निष्पादन योग्य फ़ाइल का पथ "C:\Program Files\XYZ\ABC.exe" है, तो "XYZ\ABC.exe" दर्ज करें। आप शेल चर का भी उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए "%APPDATA%\XYZ\ABC.exe"।

पथ:

संस्करण को निष्पादन योग्य फ़ाइल की कई विशेषताओं से पढ़ा जा सकता है। कृपया उस विशेषता का चयन करें जिसमें संस्करण क्रमांक है. आप इन विशेषताओं को फ़ाइल के गुण में देख सकते हैं।

लक्षण:

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